Sie erhalten 18 Fortbildungspunkte unter Vorbehalt
Rücken Qi Gong von Helko Brunkhorst
Rücken Qi Gong Buch (Thieme Verlag) direkt vom Dozenten Helko Brunkhorst

Step by Step zum Erfolg mit: Rücken Qi Gong

 

Die Struktur der Rücken Qi Gong-Übungen

Die 24 Rücken Qi Gong-Übungen sind in 3 Teile zu je 8 Übungen gegliedert:

  • Teil 1: Die Wirbelsäule
  • Teil 2: Der Schulter- Nackenbereich und die Arme
  • Teil 3: Das Becken, die Beine und die Füße

    Innerhalb der einzelnen Teile sind die Bewegungen vom Einfachen zum Schweren geordnet. Drei Faktoren sind für diese Einteilung ausschlaggebend:
  1. die Anzahl der Bewegungsvarianten
  2. die koordinative Beanspruchung
  3. die Anforderungen an das Gleichgewicht

Das Fortbildungskonzept

  1. Eigenkompetenz, u. a.:
    Erlernen der anatomisch und energetisch richtigen Ausführung von Qi Gong-Bewegungen. Die anatomisch richtige Ausführung dient der Gesunderhaltung der Gelenke, die energetisch richtige Ausführung fördert den Qi-Fluss.

  2. Fachkompetenz, u. a.:
    Erlernen wichtiger Qi Gong-Prinzipien und deren Beziehung zu westlichen Konzepten und Ideen. Das Einordnen der praktizierten Übungen in den Gesamtkontext der Bewegungskonzepte und der Chinesischen Medizin erleichtert das Verständnis für Möglichkeiten und Grenzen des Qi Gong.

  3. Methodenkompetenz, u. a.:
    Erlernen möglicher Methoden zur Vermittlung von Rücken Qi Gong-Bewegungen. Das Altchinesische Unterrichtskonzept des ausschließlichen „Vormachen-Nachmachen“ wird vor allem im Interesse der Endverbraucher durch sinnvolle Unterrichtsmethoden erweitert.

  4. Umsetzungskompetenz, u. a.:
    Entwicklung von eigenen Strategien zur Umsetzung von Rücken Qi Gong in verschiedenen Märkten (Gesundheit, Bewegung, Fitness, Tourismus u.a.). Die Seminare richten sich sowohl an Einsteiger als auch an Liebhaber fernöstlicher Bewegungsformen.

Inhalte

  • Der Stand im Qi Gong
  • Erlernen von 8 Rücken Qi Gong-Übungen / Wirbelsäule
  • Bewegungsprinzipien im Qi Gong für die Wirbelsäule
  • Den Qi-Fluss durch Qi Gong spüren
  • Theoretische Aspekte der Chinesischen Medizin und des Qi Gong
  • Daoistische Gesundheitsübungen / Medizinisches Qi Gong / Rücken Qi Gong

Dauer

  • 2 Tage = 20 Unterrichtseinheiten

Unterlagen

Die Unterlagen sind ausführlich, sinnvoll strukturiert und regen zum Mitarbeiten an. Die Übungsdarstellungen
sind übersichtlich.