3 mal 3 - Das Therapie- und Trainingskonzept
Functional Training / Functional Rehab "CrossTraining" in der REHA?
Unser 2-Tagesseminar für Physiotherapeuten, Sportlehrer und Trainer.
Auch für oder besser besonders geeignet für kleinere Praxen.
Schaffen Sie ein Angebot für (Privat-) Patienten und Kunden!
Ist "CrossTraining" wirklich geeignet für die Rehabilitation?
Hype oder Wahrheit...
Das 3 mal 3 Konzept kann unabhängig von Alter, Geschlecht oder Pathologie durchgeführt werden. Es wird immer im funktionalem (Reha-) Training eine Harmonisierung der drei Punkte
- Mobilisieren
- Bewegungsschulung
- Training
verfolgt, um eine optimale Wiederherstellung physiologischer Belastbarkeit zu erreichen.
Im Kurs werden funktionelle Übungen mit Kleingeräten wie Kurz- und Langhantel, Kettle Bells, Sandsäcke, Wilde Seile, Medizinbälle, Sling Trainer gezeigt, erlernt und vertieft.
Alle Übungen des Funktional Training / Functional Rehab / "Cross-Training" werden "beübt" und können von ganz leicht bis sehr schwer gesteigert werden.
Besonderen Wert wird auf das Gebiet der schnellen Stabilisierungsfähigkeiten gelegt.
Der Kurs dauert 2 Tage und beinhaltet viel Praxisarbeit.
Kursablauf:
- Einführung - Das 3 mal 3 Konzept
- Was ist Funktionelles Training?
- Mobilisieren - Bewegungsschulung - Training
- Trainingslehre - Methodik der Intensivierung
- Stabilisierung mit freien Gewichten
- Stabilisierung mit elastischen Widerständen
- Funktionelle Belastbarkeiten nach Traumata
- Sensomotorik und Innervation
- Analysen und Erstellung von Trainingsplänen
- Philosophie von "Cross-Training"
- Betreuung von älteren Patienten
- Betreuung von Kunden
- Workout
- Workshops
Leitung:
Thomas "Jürgen" Hermann
Physiotherapeut
Sportphysiotherapeut
MT
Funktionelle Osteopathie und Integration
Crossfit Trainer
eigenes Rehazentrum Nordhorn
Kurse: MTT, KGG, FSW, Rehape - Konzept