Mikronährstoffbedarf, Phänotyp und Gastrulation
Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie Sie gesund, schmerzfrei und fit alt werden können – und dabei auch langfristig fit und gesund bleiben? Warum hat eine Diät oder eine neue Ernährungsweise bei Ihnen vielleicht nicht den gewünschten Erfolg gebracht, obwohl sie bei anderen funktioniert? Und wussten Sie, dass vermeintlich gesunde Nahrungsmittel Ihrem Körper möglicherweise sogar schaden können?
Durch unseren Lebensstil haben wir die Möglichkeit, unsere Genreaktionen neu zu programmieren. Doch welche Komponenten spielen dabei eine Rolle und warum reagieren Menschen so unterschiedlich? Warum fällt es manchen schwer, ihr Gewicht zu halten oder sich ausreichend zu bewegen, während andere kaum stillsitzen können?
Ohne die richtigen Nährstoffe in der richtigen Menge – und am richtigen Ort im Organismus – ist Leben nicht möglich. Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und essentielle Aminosäuren sind Bestandteile von Enzymen, ohne die unser Leben nicht funktionieren kann. Denn sämtliche Lebensvorgänge werden enzymatisch gesteuert.
Eine orthomolekulare Ernährung stellt eine wichtige Grundlage für die Vorsorge vor Zivilisationskrankheiten dar, da sie die Gesundheit und Leistungsfähigkeit unserer Zellen unterstützt.
Seminarinhalte:
Phänotyp und Genotyp
- Welche Bedeutung haben die Keimblattlehre und die Gastrulation?
- Woran erkennt man die verschiedenen Phänotypen?
- Welchen Einfluss hat der Phänotyp auf die Lebensweise?
- Welche Veranlagungen und Neigungen zeigen sich bei den verschiedenen Phänotypen?
- Ernährung als Medizin: Bedeutung von Makro- und Mikronährstoffen
Nahrungsergänzungsmittel
- Warum, wann, was und in welcher Dosierung?
- Welche Stoffe sind für den Organismus unverzichtbar?
- Was zeichnet hochqualitative Nahrungsergänzungsmittel aus?
- Natürliche versus chemische Mikronährstoffe: Warum sollte man nur biologische Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen?
Dieses Seminar richtet sich an alle, die ihr Wissen im Bereich Ernährung, Prävention und individuelle Gesundheitsförderung erweitern und die Zusammenhänge zwischen genetischer Veranlagung, Lebensstil und Mikronährstoffversorgung besser verstehen möchten.